Calciumergänzung fördert Knochengesundheit

Nutrition and bone health. Calcium intake and bone health.

Diese Forschungsarbeit ging der Frage nach, ob die Zufuhrempfehlungen für Calcium ausreichend sind, um die Gesundheit der Knochen zu erhalten. Für diesen Zweck wurden aus verschiedenen Richtlinien Referenzwerte für die Zufuhr von Calcium gesammelt. Diese Werte bezogen sich auf gesunde Erwachsene und auf die Behandlung von Osteoporose-Patienten. Auf Basis ihrer Auswertungen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die gegenwärtigen Zufuhrempfehlungen für Calcium, die zwischen 600 mg und 800 mg Calcium pro Tag liegen, zu niedrig sind. Begründet wurde dies mit der enormen Bedeutung einer angemessenen Calciumversorgung für den Erhalt der Knochenmasse. Weitere Details finden Sie in der Studie.
Uenishi K. Nutrition and bone health. Calcium intake and bone health. Clin Calcium. 2009 Nov;19(11):1664-9.


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