De combinatie van vitamine C en E voorkomt osteoporose

Supplementation of ascorbic acid and alpha-tocopherol is useful to preventing bone loss linked to oxidative stress in elderly.

Deze studie bepaalde het effect van vitamine C (ascorbinezuur) en vitamine E (alfa-tocoferol) op de botdichtheid. Gedurende een periode van 12 maanden kregen 90 ouderen een placebo, of vitamine C plus vitamine E of 1000 mg ascorbinezuur plus 400 IE alfa-tocoferol. De resultaten suggereerden dat de inname van vitamine C en vitamine E ondersteuning bieden kan bij de behandeling van osteoporose of de ziekte zelfs kan voorkomen. Meer details vindt u in de studie.
Ruiz-Ramos M, Vargas LA, Fortoul Van der Goes TI, Cervantes-Sandoval A, Mendoza-Nunez VM. Supplementation of ascorbic acid and alpha-tocopherol is useful to preventing bone loss linked to oxidative stress in elderly. J Nutr Health Aging. 2010 Jun;14(6):467-72.


Geef een reactie