Lage inname van magnesium via de voeding verhoogt risico op osteoporose

Skeletal and hormonal effects of magnesium deficiency.

Dit overzicht verzamelde studies over het verband tussen lage magnesium-inname via de voeding en osteoporose. In een van de experimenten was er een magnesium-tekort veroorzaakt bij ratten (op 10%, 25% en 50% van de aanbevolen voedingsstofinname), waarmee botverlies veroorzaakt werd. De onderzoekers concludeerden dat inname van te weinig magnesium kan worden geassocieerd met een verhoogd risico op osteoporose. Meer details vindt u in de studie.
Rude RK, Singer FR, Gruber HE. Skeletal and hormonal effects of magnesium deficiency. J Am Coll Nutr. 2009 Apr;28(2):131-41.


Geef een reactie