Omega-3 vetzuren hebben beschermende effecten op de botten

An increase in dietary n-3 fatty acids decreases a marker of bone resorption in humans.

Deze studie evalueerde de gezondheidseffecten van omega-3 vetzuren op de botgezondheid. Gedurende 6 weken gebruikten 23 deelnemers ofwel een normale Amerikaanse voeding of voeding met alfa-linoleenzuur (omega-3 vetzuur) en linolzuur (omega-6 vetzuur). De resultaten geven aan dat omega-3 vetzuren een beschermend effect op het bot kunnen hebben. Nadere informatie kan worden gevonden in de studie.
Griel AE, Kris-Etherton PM, Hilpert KF, Zhao G, West SG, Corwin RL. An increase in dietary n-3 fatty acids decreases a marker of bone resorption in humans. Nutr J. 2007 Jan 16;6:2.



Geef een reactie